今日立秋 伏天未尽暑热犹在 除湿降燥可提上日程
发布时间：2019-08-08 11:10:46 来源：大河网-河南日报
□本报记者李若凡
8月8日“立秋”，“一场秋雨一场寒”是否意味着暑去凉来？
省气象台专家介绍，“立秋”并非“入秋”，当连续五天的日平均气温稳定在22℃以下时才算进入秋季。目前，我省还处在炎夏“中伏”（7月22日—8月10日），中伏期炎热处于巅峰状态，中伏之后高温稍缓，但部分地区会出现“秋老虎”天气。
“秋老虎”是指在立秋节气以后所出现的短期回热后的35℃以上的天气。一般发生在8月、9月之交，持续日数约7天至15天。
近期，我省气温回落，是因为有降雨的压制。8日，全省多云间阴天，部分地区有分散性阵雨、雷阵雨。9日，全省多云间阴天，大部分地区有分散性阵雨、雷阵雨，其中西部、北部部分地区有中雨，局部伴有短时强降水等强对流天气。10日，北部阴天间多云，部分地区有阵雨、雷阵雨，局部有中雨或大雨，并伴有短时强降水等强对流天气。
立秋后，季节交替，气温变化大，湿度增加，要谨防“空调病”，开空调时间不宜过长，夜里最好不开或只开除湿功能。此外，忌吃辛辣生冷的食物，避免各种湿热之气积蓄；忌吃过燥的食物，避免伤津耗气；忌吃油腻、煎炸的食物，避免加重体内积滞的热气，造成慢性呼吸系统疾病的复发或加重。
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（责任编辑：田哲）