商丘市第十六中学开展心理健康教育班会活动
发布时间：2026-04-01 10:56:41 来源：河南县域经济网
河南县域经济网讯（黄波 通讯员 梁磊）为了进一步加强中学生的心理健康教育，引导学生形成健康、阳光的心理，3月31日，商丘市第十六中学组织各班级开展了“温暖心灵 守护生命”心理健康教育专题班会。
班会课上，各班班主任重点谈了“如果是我 —— ”“如果不是我，是他人 ——”“挫折——生命成长的另一条通道”“找人倾诉”“求助”等方面的内容。通过讲述一个个贴近实际的案例和解决方法，告诉学生要微笑面对生活，变困难、挫折为学习和生活的动力；要积极参加体育锻炼、参与娱乐活动，释放学习、生活压力；要学会为自己鼓掌，为自己加油，随时拥有积极向上、阳光健康的心理；要善于、主动与父母、老师沟通，及时化解心中的困惑、消极情绪，树立自信心，阳光面对生活。
此次主题班会，引导同学们更好地与自我对话，也让同学们以更加阳光从容的心态应对未来的各种挑战。
（责任编辑：夏晓蒲）