告别小焦虑 轻松向未来——商丘市梁园区凯旋路第二小学开展“爱心传递 情暖校园”主题活动
发布时间：2026-01-16 15:17:41 来源：河南县域经济网
河南县域经济网讯（黄波 通讯员 田丽丽）商丘市梁园区凯旋路第二小学于1月16日以“告别小焦虑，轻松向未来”为主题，开展了一场贴合期末学情的心理健康主题班会，旨在帮助学生疏导期末复习压力，缓解焦虑情绪，以积极心态迎接期末检测。
班会课上，各班开展了一系列接地气、易操作的活动。有的老师带领学生进行“焦虑小纸条”倾诉活动，让大家把心中的烦恼写下来折成纸飞机放飞；有的老师组织“我的减压小妙招”分享会，同学们纷纷交流听音乐、做深呼吸、和朋友聊天等实用方法；有的老师通过“同桌打气”小游戏，两两一组互相说一句鼓励的话，在互动中传递温暖。
此次主题班会，用简单有趣的形式为学生搭建了情绪疏导的平台，有效缓解了大家的期末焦虑。同学们不仅学会了科学调节情绪的方法，更感受到了同伴互助的力量，在校园里营造出“共解焦虑、互助成长”的温暖氛围，为期末复习注入了满满的正能量。
（责任编辑：李觅良）