拒绝负面情绪 保持乐观心态——商丘市示范区平台小学开展“爱心传递 情暖校园”心理健康主题活动
发布时间：2025-11-21 22:24:37 来源：河南县域经济网
河南县域经济网讯（黄波 通讯员 张雪梅）为引导学生学会情绪管理、传递校园温暖，11月21日，商丘市示范区平台小学开展了“拒绝负面情绪 保持乐观心态——爱心传递 情暖校园”心理健康主题活动。
本次活动以趣味化课程为载体，围绕“情绪的形成”“情绪分类”“情绪影响”“不良情绪调节”“情绪管理技巧”五大模块展开。课堂上，教师借助卡通形象、互动问答等形式，帮助学生理解“情绪是如何产生的”，并通过案例讲解让学生直观感受负面情绪对学习、生活的影响；同时，还传授了“深呼吸放松法”“积极自我暗示”等简单实用的情绪调节小技巧，鼓励学生在日常中主动化解不良情绪。
活动现场氛围轻松活跃，学生们在趣味讲解中理解了情绪的特点，掌握了调节情绪的方法。此次活动是学校心理健康教育的重要组成部分，后续将持续开展此类心理健康活动，营造温暖健康的校园氛围，助力学生健康成长。
（责任编辑：李觅良）