商丘市示范区一中：用“心”防疫情为师生戴上心理“口罩”

发布时间：2020-02-18 19:05:49 来源：河南县域经济网

　　河南县域经济网商丘讯（黄波通讯员贺士军）当前，新冠肺炎疫情肆虐，举国防控，网上疫情信息牵动着全国人民的心，也牵动着商丘市示范区一中全校师生的心。

　　师生宅家，“线上”教与学，新媒体时代，各类信息，电视机、电脑、手机时时刻刻，不分昼夜地向每个人填塞着，信息量饱和，难以分辨真伪，不乏诸多负面信息，如果接收者处理不当，很可能会出现抑郁、焦虑、惶恐等不良情绪，这势必会影响到接收者的工作与学习。

　　为确保师生心理健康，2月17日下午5:00-5:30，该校国家二级心理咨询师、河南省教育专家、中小学高级教师李玉敏，对全体师生进行了一次及时有效的《用“心”防疫情》线上讲座。李玉敏围绕当前“抗‘疫’形式”，如何“防控疫情”以及怎样“守护心理健康”等三个方面，开展疫情相关心理干预。她重点讲述了，当疫情带来负面情绪时，大家要尽可能维持正常的生活作息，转移注意力，正确分辨网络信息，减少信息量过载的心理负担，与自我对话、自我鼓励，运用正向思维等。

　　李玉敏针对疫情期间可能出现的心理问题进行的详细解答，赢得了该校众多班级微信群、钉钉群里持续点赞，也为该校全体师生、家长们及时开具了“心理处方”。
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（责任编辑：黄波）

商丘市示范区一中：用“心”防疫情 为师生戴上心理“口罩”

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