唐河县第六小学开展“粽情端午 乐享传承”健身气功社团端午活动

发布时间：2024-06-06 15:02:34 来源：河南县域经济网

         河南县域经济网讯 6月5日，在端午节即将到来之际,为弘扬和传承中华优秀传统文化，强健广大师生身心体魄,唐河县第六小学开展了以“粽情端午，乐享传承”为主题的社团活动，各社团以自己社团特色为主题，开展了丰富多彩的活动。健身气功社团组织开展“健身气功八段锦 幸福安康过端午”活动。
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        “八段锦”起源于北宋，有八百多年的历史，共八节组成，古人认为此法具有健身益寿、祛病除疾之效，其动作古朴高雅、舒展优美，犹如一幅绚丽多彩的锦缎，故取名“八段锦”。在活动中，针对“八段锦”健身气功每段、每节的动作要领，社团老师进行细致地指导示范，并讲解如何将动作和呼吸相结合，大家在练习的过程中逐步掌握动作的基本要领，明显感受到八段锦对身体的调节作用，达到了舒展筋骨，畅通经络的效果。“练了一会儿就出汗了，我们中国传统的养生操真是名不虚传！”参与锻炼的学生纷纷表示，此次活动受益匪浅，希望以后多开展传统健身活动，让传统文化融入日常学习和生活中。
        健身气功具有疏通经络、调理内脏、促进血液循环，益智健脑的作用，健身效果明显。小学生学习八段锦，不仅可以缓解学生课业压力，提高注意力，培养学生健康的生活方式，更重要的是可以把传统文化的根苗栽种到学生的心里，让孩子们把璀璨的传统文化传承下去。（闫书洋 田冠锋）

         责任编辑：张丽雯