南阳市中心医院：“狙击”流感要知道
发布时间：2023-11-13 08:01:33 来源：河南县域经济网
河南县域经济网讯 进入11月，随着昼夜温差加大，气温降低，又到了秋冬流感的流行季、高发季，作为一种人、禽、畜共患性呼吸道传染病，每到秋冬季节，流感便开始肆虐，对我们的健康带来极大威胁，“狙击”流感，了解流感的知识及如何去预防，才能帮助我们更好地理解和应对这一常见但令人不安的疾病。
据报道，9月份以来，我国南方城市出现以甲型H3N2亚型为主的流感活动升高，并且是与乙型系流感病毒共同流行。10月以来，我国北方个别省份开始出现流感活动升高，以甲型H3N2亚型为主，目前我国整体流感活动处于中低水平，但是呈上升趋势。专家表示，预计南方及北方省份会逐渐进入流感高发季节，并出现秋冬季的流感流行高峰，与既往类似，将呈上升趋势。“流感”与普通感冒及支原体肺炎的区别
中心医院呼吸与危重症医学科一病区主任党强介绍，流感不同于普通感冒，与普通感冒相比，流感发病急，局部症状如流涕、咳嗽等往往较轻，但是它的全身症状往往很严重，大多呈现为突发高热，咳嗽、咽痛等，流感感染后潜伏期一般为1至4天，平均为2天，部分感染者可出现肺炎、心肌炎、中耳炎等并发症，可进展为重症甚至死亡。
流感是由流感病毒引起的一种急性呼吸道传染病。流感病毒因其抗原性易变，传播迅速，患者和隐性感染者是主要传染源。从潜伏期末到急性期都有传染性，病毒在人呼吸道分泌物中一般持续排毒 3～7 天，儿童、免疫功能受损及危重患者排毒时间可超过 1周。
流感病毒主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播，经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触感染。接触被病毒污染的物品也可通过以下途径感染。在特定场所，比如在学校、幼托机构、养老机构等人群密集的场所，也可能通过气溶胶的形式传播，要注意提前做好防控准备。
一些高危人群如60岁及以上的居家老年人、6月龄-5岁儿童、慢性病患者、6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员、以及孕妇患流感后易出现重症和死亡，需高度重视。
“流感”与支原体肺炎区别
流感和支原体肺炎的共同点二者都是呼吸道感染，因此都会出现发热、咳嗽等症状，正如上面所述，流感患者的全身症状更重，如高热、头痛、浑身肌肉酸痛等症状。而支原体肺炎患者，会出现剧烈的刺激性干咳，这是和流感不同的地方。
预防流感怎么做
一、接种疫苗可有效减少感染和重症发生
流感主要通过呼吸道飞沫传播，也可以通过接触传播，接种疫苗是预防流感最有效的措施之一，可以显著降低接种者感染流感病毒，以及发生严重并发症的风险。
预防保健科詹蕊科长介绍，世界卫生组织每年都基于全球流感监测结果，提出下一个流行季节流感疫苗的推荐组分。四价流感疫苗可预防2个甲流病毒亚型（H1N1 和H3N2 系）和2个乙流病毒亚型(Yamagata和Victoria系）四种病毒所致的流行性感冒，可有效滅少严重并发症及死亡的风险。在接种四价流感疫苗后，人体可识别相应的流感病毒并产生免疫作用，这种免疫作用可持续一段时间，在此期间再次接触流感病毒时，机体可迅速识别并产生免疫反应，抑制和清除流感病毒，从而起到预防疾病的作用。
詹科长提醒市民在接种流感疫苗前后，需要注意以下几点：如实告知预防接种工作人员自己的健康状况，如发热、急性疾病等；接种后现场留观30分钟，无反应方可离开；回家后休息充足，饮食清淡，避免剧烈运动；出现异常症状，及时向预防接种工作人员咨询并报告，必要时就诊。
二、保持健康的生活方式和良好的个人卫生习惯
保持健康的生活方式：有效的身体锻炼，对于身体健康有着一定的好处，可以强身健体，增强对各种疾病的抵抗力，有助于提高身体免疫力，减少病菌的侵袭，保证身体的健康，比如可以在平时多参加跑步、跳绳、游泳等有氧运动。另外，要规律作息，充足的睡眠对于免疫系统的正常功能至关重要。
饮食调养：想要有效的避免流感的发生，就需要加强身体营养的摄入，在平时多吃牛奶、鸡蛋、杂粮、水果等健康且有营养的食物，能够保证营养摄入充足，一定程度上能够提高身体抗病能力，避免流感病症的发生。
保持良好的个人卫生习惯：注重个人卫生，保持良好的个人卫生习惯是预防流感等呼吸道传染病的重要手段，在流感高发季节，尽量减少或避免去人多的公共场所，去的话要戴口罩做好防护措施。建议勤洗手，不用手触摸脸部、眼部等。室内勤通风。
得了流感怎么治
1、基本治疗：早发现，早隔离，早治疗。特别是儿童、合并基础疾病老年患者、妊娠期妇女等，应及时到医院就诊治疗。切勿盲目使用抗生素，以免出现其它并发症；
2、对症治疗：在发热、头痛症状明显时，可使用相应药物对症治疗，但患儿应在医生指导下用药，避免自行服用阿司匹林等药物，用药时，要遵医嘱或者是遵说明书，千万不要急于求成，一种药物过量服用或者多种药物联合使用，有可能会造成其他器官损伤
3、抗病毒治疗：尽早抗病毒治疗可减轻流感症状，缩短病程，降低重症流感的病死率。目前常见的抗病毒药物有奥司他韦、帕拉米韦、玛巴洛沙韦等。发病48小时内进行抗病毒治疗可减少并发症、降低病死率、缩短住院时间。
4、警惕重症化：严重的流感病例，尤其是儿童、老年人及有基础疾病，如高血压、糖尿病、冠心病等的患者，应更加重视，积极治疗，如出现气短加重乃至呼吸困难、严重腹泻、昏迷及高热等情况，需尽快就医。 （杜怡霏）
责任编辑：张丽雯