吃了30年的豆角这种做法还是第一次无水无油简单营养

原标题：吃了30年的豆角，这种做法还是第一次，无水无油，简单营养又好吃

莫愁厨路无知己，谁人不识小面姨。大家好！我是小面姨。这是一道全过程无一滴油的小吃，夏天容易上火，所以这个蒸菜丸子，我用的了豆角，红萝卜，是我们儿子的最爱，鲜而不腻，清淡爽口，有没有被它可爱的外表给吸引到？ 哈儿子一口一个，吃的特别带劲，隔几天就要吃一次，每次都吃不腻，你的孩子如果不爱吃菜，爱挑食，那就来款蔬菜丸子，丰富的蔬菜加上五彩的颜色，相信小朋友一定会喜欢，一次解决两个挑食问题，赶快动起来吧！
【蔬菜丸子】

食材：豆角1小把、胡萝卜半根、面粉适量、盐少量、胡椒粉少量。

做法：

1、豆角，胡萝卜洗净切成小粒，越小越好。

 

2、装入碗中，加盐，胡椒粉。

 

3、用手抓匀，腌制出水分。

 

4、再加入少许面粉，不要加加太多，抓匀。

 

5、能把蔬菜黏住就行，抓捏成个头大小相同的丸子。

 

6、丸子全部做好了。

 

7、放入沸腾的蒸锅中，大火蒸约10分钟左右。

 

8、如果口味重，再调1小碟料汁，沾着吃。9、有颜值，有口感，棒棒哒，开吃一会的功夫孩子吃了好几个，老公也是赞不绝口。

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（责任编辑：冯静静）