芥兰拌核桃

发布时间：2018-05-24 15:05:30 来源：美食天下

　　“可别看这么简单的一道菜，可是挺好吃的。核桃有营养，芥兰鲜脆清甜，含有相当多的矿物质以及纤维素等。”
　　食材明细
　　主料
　　芥兰
　　1把
　　核桃
　　50克
　　红椒
　　半只辅料
　　白葡萄酒醋
　　2汤匙
　　盐
　　适量
　　橄榄油
　　适量
　　酸咸
　　口味
　　拌
　　工艺
　　廿分钟
　　耗时
　　简单
　　难度
　　芥兰拌核桃的做法步骤
　　1材料简单。
　　2核桃清洗干净掰小块；红椒切小片。
　　3芥兰摘去老叶，茎去皮再切段。
　　4锅里烧开水，放入芥兰焯30秒，捞出沥干。
　　5把核桃略略炒一下，当然直接用也是可以的。
　　6所有材料都放大碗里，加醋、盐和橄榄油拌均匀就行。
　　来自 美食天下 緣豆兒 的作品
　　使用的厨具：煮锅
　　所属分类： 凉菜   家常菜   夏季食谱   午餐   晚餐

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（责任编辑：张静霞）