荷兰豆炒虾仁
发布时间：2018-04-18 14:40:47 来源：美食天下
食材明细
主料荷兰豆适量胡萝卜适量黑木耳少许辅料盐适量黑胡椒碎少许咸鲜口味炒工艺十分钟耗时简单难度
荷兰豆炒虾仁的做法步骤
1黑木耳泡软洗净。
2大虾去壳，洗净备用。
3荷兰豆掐掉两头，洗净后切成两段。
4胡萝卜去皮，洗净，切成菱形片。
5炒锅加水烧开，加入适量盐，放入荷兰豆，胡萝卜和黑木耳焯熟。
6虾仁焯熟捞出备用。
7锅洗净烧热，加入油，倒入蔬菜翻炒均匀。
8倒入虾仁，加盐和黑胡椒碎炒匀即可。
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使用的厨具：炒锅
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（责任编辑：张静霞）