韭菜豆芽虾米汤
发布时间：2018-03-16 10:37:39 来源：大河网-大河健康报
做法：将以上食物清洗干净，在锅中放入2L清水，加入干虾米、生姜，武火煮开，加入少许花生油或者芝麻油，接着放入春韭、黄豆芽，改文火继续煮10分钟，最后根据个人口味添加食盐、葱花后食用。
此款汤水热量极低(一整锅仅相当于大半碗饭的热量），膳食纤维含量丰富（约含有7.5g），是减肥消脂不错的选择，加入少许虾米让汤味更加鲜美，家里老少皆可食用。
据广东省中医院临床营养科
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（责任编辑：田哲）