醒脑提神搓额头

发布时间：2018-09-19 15:03:04 来源：大河网-大河健康报

　　脑部血液循环不畅会头晕、头痛，严重的，还会引起昏厥、脑梗等。经常搓额头，可以增加大脑的供血量，活跃大脑的血液循环，从而起到醒脑提神的作用。
　　方法：
　　1.左右额头各搓100次。搓后注意保暖，不要受凉吹冷风。
　　2.手指梳头，全面刺激头部血液循环，让人感觉头脑清明，也可以防止头部过冷导致的血管爆裂。
　　据中国中药杂志

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