心理咨询与治疗有何不同
发布时间：2018-07-07 10:54:36 来源：大河网-大河健康报
□清华大学玉泉医院心理咨询科副主任医师 黄建军
心理咨询和心理治疗有什么区别？有时在与来访者交谈时，为了与对方较好地沟通，我自己也经常“模糊”使用这两个词。其实，它们之间有很大的不同：
目的不同 心理咨询的目的是明确自己的心理状态是否健康，即向专业人员询问自己是否得了心理疾病，包括初步的诊断、处理方式、预后等，类似于“问路”，想知道该怎么走才能摆脱心理痛苦。心理治疗的目的是在已经知道自己的心理处于不健康或亚健康的状态下，向专业人员寻求医学帮助，通过接受治疗，最终恢复健康，类似于想“搭乘交通工具”直接到达目的地。
形式不同 多数情况下，二者虽然都是一问一答的互动过程，但心理咨询偏重于求助者问，专业人员回答，回答是建议性的。而心理治疗偏重于医生问，求助者回答或思考，提问是建设性的。
工作的层面不同 心理咨询的层面是表面的，往往只涉及焦虑、抑郁、痛苦等症状。心理治疗是由浅入深的一个过程，是为了探求症状背后的原因，为最终摆脱痛苦提供可能。
工作量不同 由于前三者的不同，心理咨询往往需要1~5次与医生的访谈。而心理治疗则需要经过十几次甚至上百次的访谈过程。
费用不同 “问路”式的心理咨询费用较低，有的咨询师还免费提供帮助。对于“搭乘交通工具”式的心理治疗，则需要付更多的费用。
专业人员的资质不同 对于回答“我的心理健康吗？”“我该怎么办？”“我会好吗？”等问题时，一般咨询师都是可以回答的。而涉及心理治疗，则需要经过严格专业培训、掌握心理治疗技术的心理治疗师才可操作。
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（责任编辑：田哲）