静脉曲张患者 生活护理备忘

发布时间：2018-06-14 11:04:07 来源：大河网-大河健康报

　　□ 河南中医药大学一附院 张榜
　　勿劳累  不要久立、久坐、久蹲。坐时不跷二郎腿，否则会阻碍静脉回流。不穿高跟鞋。多做和缓的运动，如散步。不宜爬山、走远路。
　　抬高腿 晚上睡前抬高下肢20～30分钟，一般超过心脏位置，有利于静脉、淋巴回流，长期坚持，可减轻下肢静脉水肿，减轻下肢静脉内压力。
　　避高温  高温容易使血管扩张，导致静脉回流不畅。患者每天用温水泡洗患肢一两 次，水温不超过 40℃。忌长时间用热水泡脚，因为热水会使曲张的静脉进一步扩张，加重下肢充血。
　　穿弹力袜  患者平日需穿医用弹力袜，防止静脉曲张的进展。弹力袜清晨起床时穿上，晚上上床后脱掉。穿脱时要避免硬物刮烂袜子。购买时选含植物纤维、透气性强、型号合适的弹力袜，弹性差时要更换。清洗用中性洗涤剂和温水。
　　另外，患者应力避患肢受伤以及出血，防止与金属或其他坚硬物体碰触。

（声明：本文不代表河南县域经济网观点，如是转载内容，河南县域经济网不对本稿件内容真实性和图文版权负责。如发现政治性、事实性、技术性差错和版权方面的问题及不良信息，请及时与我们联系，并提供稿件的错误信息。）
（责任编辑：田哲）