节后突击减肥 谨防横纹肌溶解综合征

发布时间：2018-03-15 11:33:16 来源：大河网-大河健康报

　　“每逢佳节胖三斤”，节后不少人纷纷开始健身减肥。但需要注意的是，运动要适度，切忌用力过猛，谨防发生横纹肌溶解，大量运动后感到不适一定要及时就医。
　　近日，武汉某高校一位24岁的研究生开学后在健身房骑了40分钟的动感单车，没想到因此引发横纹肌溶解综合征进了医院。经过卧床休息、补液、抗氧化、碱化尿液等一系列治疗，其病情已有明显好转。
　　武汉大学人民医院肾内一科陈铖副教授介绍，横纹肌溶解综合征是由于横纹肌细胞损伤引起细胞溶解，释放大量肌红蛋白等进入外周血液造成的临床综合征。横纹肌溶解综合征的诱因很多，常见的有过量运动、肌肉挤压伤等。
　　“我们每年都会接到不少因为运动过度导致横纹肌溶解的患者。”陈铖说，根据临床接诊情况来看，大部分横纹肌溶解综合征患者会出现肌肉疼痛、肿胀及无力等症状，有的伴发热、全身乏力等症状，尿液常呈深色，甚至可能出现急性肾功能衰竭，血液生化检查表现为血清肌酶增高、高钾高磷、代谢性酸中毒等。
　　在运动过程中要注意运动强度，特别是运动新手，应根据自身的情况制订健身计划，不能盲目跟风。
　　如在运动后出现肌肉严重酸痛，建议暂停锻炼，大量饮水，及时补充无机盐和维生素等。
　　据新华网

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