传承传统养生文化 推广科学健身方式
发布时间：2025-08-15 09:25:11 来源：安阳日报
为促进安阳县全民健身活动的广泛开展，8月11日，安阳县老年体工委太极拳专项委员会主任杨子生在市人民公园开展武当太乙游龙功培训活动。此次培训面向对传统武术感兴趣的市民，旨在传承武当养生文化，推广科学健身方式。
清晨的市人民公园绿树成荫，常有中老年人在此开展各类体育活动，形成了浓厚的健康生活氛围。大家在晨光中舒展身体，享受运动带来的活力。
培训期间，杨子生给学员讲解了武当太乙游龙功的由来并示范教学，带领学员掌握武当太乙游龙功的基本招式。现场学员学习的积极性高涨，认真跟随练习，展现出对传统武术的热爱。
武当太乙游龙功融合了太极与养生理念，动作舒缓连贯，适合各年龄段人群练习。长期坚持练习有助于提升身体柔韧性，调节呼吸节奏，增强协调能力。本次培训活动将持续到8月23日。
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清晨的市人民公园绿树成荫，常有中老年人在此开展各类体育活动，形成了浓厚的健康生活氛围。大家在晨光中舒展身体，享受运动带来的活力。
培训期间，杨子生给学员讲解了武当太乙游龙功的由来并示范教学，带领学员掌握武当太乙游龙功的基本招式。现场学员学习的积极性高涨，认真跟随练习，展现出对传统武术的热爱。
武当太乙游龙功融合了太极与养生理念，动作舒缓连贯，适合各年龄段人群练习。长期坚持练习有助于提升身体柔韧性，调节呼吸节奏，增强协调能力。本次培训活动将持续到8月23日。
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责任编辑：张家琛